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Ava Quirino

 



Faz anos que uso o Bullet Journal como forma de me organizar. Porém, esse ano o método do Bullet Journal não funcionou tão bem pra mim. 

Eu estava focada em outras coisas e acabava procrastinando em construir as minhas semanas... Teve mês que quando eu vi já tinha começado e eu não havia  nem começado o mês no bujo.Isso me atrapalhou muito, em muitos aspectos. 

Sendo assim, decidi que em 2024 eu iria comprar uma agenda e começar a me organizar de maneira "tradicional".  Foi então, que passeando na loja Gigante do G aqui da minha cidade que me deparei com esses planner lindos e com um preço muito acessível. 




A minha filha também amou  e garantiu um pra ela.Ela escolheu o bege e eu fugindo da minha alma básica peguei o rosa pra acrescentar uma pouco mais de cor no meu 2024.

Confira algumas páginas do Planner:

O planner possui uma folha para dados e outra com o calendário do ano



 

Calendário 2025 espaço para o planejamento do ano mês a mês


Espaço para organizar os contatos





Visão mensal com bastante espaço para anotar


Visão semanal super funcional, com espaço para notações extras


No final do planner há varias folhas de anotações onde você pode anotar suas metas, listas, etc.



Para quem se interessou e quer comprar online clique aqui.

Se quer ver o planner com mais detalhes postei esse video mostrando  detalhadamente o planner:




E vocês como vão se organizar em 2024?












novembro 27, 2023 0Comentários

Ilustração: Ava Quirino



 

Despedida

Segurava sua mão enquanto seu respirar diminuía, dizia adeus enquanto a abraçava. O som ambiente do hospital movimentado diminuía, enquanto o  eco  da minha voz  desesperada preenchia o silêncio que se perpetuava ao gritar: “Mamãe”...


Ava

novembro 16, 2023 0Comentários

 Roman krznaric em seu livro Como encontrar o trabalho da sua vida, nos leva por uma jornada cheia de exemplos, reflexões e exercícios para encontrarmos o trabalho da nossa vida.




Como encontrar o trabalho da sua vida?


Quando estamos crescendo idealizamos nossa vida baseados na carreira que iremos seguir, afinal a vida profissional é o que nos proporcionará sobrevivermos na dinâmica do mundo atual e ocupará a maior parte das horas de nossos dias.


Em sua grande maioria as crianças e adolescentes ao serem questionados pela icônica pergunta: “ O que você vai ser quando crescer?”, respondem carreiras superestimadas como médico, advogado, engenheiro, astronauta...


Uso a palavra “superestimada”, porque realmente são, hoje em dia é possível ver muitas pessoas que seguiram carreiras nessas áreas e depois mudaram totalmente de profissão, pois não se sentiam felizes ou realizados. Essas pessoas, geralmente, são duramente julgados por outras  que dizem que estão desperdiçando uma grande oportunidade.


Infelizmente, o que muitos veem são apenas o bônus e nunca o ônus dessas carreiras. Um ótimo exemplo de como uma carreira está além do que se ganha e precisa ser pensada em todos os seus aspectos é a carreira médica, nessa carreira os profissionais trabalham em extensos plantões durante a semana, final de semana e feriados. Lidam com a dor e o sofrimento diariamente. E ainda dependendo do local que trabalham enfrentam a falta de recursos para realizar seu trabalho com maior eficácia. Definitivamente não é pra todo mundo, mas muitos descobrem apenas no meio do caminho pelo simples fato de olhar apenas o fator monetário.


Porém, de acordo com Roman as coisas mudaram:


“Durante séculos, a maior parte da população do mundo ocidental estava tão ocupada lutando para atender às suas necessidades de subsistência que não tinha tempo de se preocupar se o seu emprego era ou não estimulante e se aproveitava seus talentos além de promover seu bem-estar. Mas, hoje, a difusão da prosperidade material liberou nossas mentes, fazendo-nos esperar muito mais da aventura da vida.

Entramos em uma nova era de realização, em que o grande sonho é

trocar dinheiro por um sentido na vida.”   Roman krznaric


O livro de Roman nos apresenta a jornada da busca incansável de pessoas, inclusive dele próprio,  para encontrar o trabalho ideal .

No livro o autor apresenta os desafios e anseios de pessoas em busca de encontrar e satisfação e sentido no trabalho escolhido. 

Roman apresenta diversos exemplos  de pessoas que escolheram suas carreiras baseadas na estabilidade financeira e no sucesso, e quando chegaram lá viram que apenas isso não era capaz de aquietar o espírito. O autor descreve a jornada dessas pessoas em busca de uma nova  carreira que lhes trouxessem mais do que sucesso, de acordo com o autor,  satisfação.

O autor levanta duas principais "questões vitais"  a serem abordadas, refletidas e desenvolvidas ao longo do livro que ajudará o leitor  a  como encontrar o trabalho da sua vida.


 “Meu enfoque é entrelaçar a exploração de duas questões vitais. Primeiro, quais são os elementos essenciais de uma carreira gratificante?" Roman krznaric


No livro o autor discute o que seria o trabalho perfeito para cada um, incitando por meio de reflexões e exercícios um caminho para tomar a tão importante decisão.


 A segunda pergunta que permeia este livro é a seguinte: como mudar de carreira e tomar as melhores decisões possíveis em meio a esse processo?” Roman krznaric


A partir disso, Roman nos leva a refletirmos sobre  nossas escolhas, nos dando exemplos concretos e nos mostrando que dizer sim a uma escolha significa automaticamente dizer não a outra, e está tudo bem. Não dá pra ter tudo, mas dá sim para alcançar a realização naquilo que nos propusermos a fazer.

 Se você está se sentindo perdido sobre a escolha da sua carreira ou quer mudar de carreira e não sabe  por onde começar, com certeza esse livro é pra você!


"[...]a verdade inconveniente é que chega um ponto em que você precisa parar de pensar e simplesmente agir. "Roman krznaric


O que você acha: é possível trabalhar com o que se ama?


Me conte nos comentários a sua opinião.

 

Até mais,

Ava


outubro 04, 2023 0Comentários
Foto: Ava Alves


 Tenho muitos hobbies e a fotografia é  o mais novo  deles. Peguei um gosto  muito grande em fotografar as coisas em minhas caminhadas matinais. E fotografo com o celular mesmo. Já ouviu aquela frase maravilhosa do Cortella:


Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda!
Mario Sergio Cortella
 

Como só tenho o celular tento aproveitar o máximo seus recursos. Tudo o que eu faço é fotografar sempre na  configuração 'pró' , e depois "edito" no aplicativo Lightroom, e minha edição não é nada elaborada , até porque estou aprendendo ainda, tudo o que faço basicamente é  deixar as cores com mais vida.

 E virou um hobby tão gostoso, porque não o faço com a intenção de postar para obter engajamento ou curtidas, na verdade posto muito pouco as minhas fotos. 


 A razão de fotografar pra mim está na mesma razão que contemplo arte: simplesmente para vislumbrar o belo. 


Mas esse hobby se tornou ainda mais especial porque esse belo agora é através do meu olhar. È uma atividade que me gera muito prazer. E quando eu vejo a foto depois de finalizada me dá até um quentinho no coração, hahaha. 

Foto :Ava Alves


Com o passar do tempo o que foi ocorrendo é que não postava as fotos nas redes sociais e a galeria do meu celular  estava ficando cada vez mais cheia... Então decidi fazer uma conta para disponibilizar minhas fotos gratuitamente no site Pexels e agora também vou começar a postar por aqui. 


Então esperem muitas outras postagens com as minhas fotos favoritas. E você tem algum hobby? Me conte nos comentários! 

Até mais,

Ava

setembro 11, 2023 0Comentários

    


Minha última leitura  foi o livro 'Siga em frente: 10 maneiras de manter a criatividade nos bons e maus momentos', estava necessitando de um livro que me envolvesse e me tirasse de uma ressaca literária, e com certeza esse foi o livro, tanto que  li esse livro em  apenas um dia!!! 

    E não, não  levou o dia todo  ! Na verdade em poucas horas é possível devorar não só esse, como também outros livros desse mesmo autor. Para quem não conhece, os livros do Austin Kleon são sempre envolventes, curtos e com imagens divertidas e interessantes, de modo que  a leitura seja sempre muito prazerosa.

 Outros livros do autor que já li foram: 

'Roube como um artista'





 'Mostre seu trabalho'

Amo


     E agora o 'Siga em frente: 10 maneiras de manter a criatividade nos bons e maus momentos' entrou pra minha lista. 

E hoje vim contar um pouco sobre o que eu achei desse livro.



    Mas primeiramente, para qual público é esse livro?


     Austin é um escritor que tem um blog muito bacana voltado para artistas,   portanto, os livros deles são fantásticos e muito recomendado para pessoas que produzem ou querem produzir algum tipo de arte, que trabalhem ou queiram aprimorar sua criatividade.

     Assim como gostei muitíssimo dos outros livros, apreciei e me identifiquei ainda mais com esse e eu vou te falar o porquê:

    Desde  muito cedo desenvolvi atividades/habilidades que com o passar do tempo descobri que podiam ser consideradas  hobbies. No meu caso o meu primeiro hobby foi escrever. Sempre tive diários, escrevia muitas histórias e poesias... De modo que escrever é algo que considero da "minha natureza" e o faço por prazer.  

    Porém, também  faço como trabalho, já que  sou uma freelancer e escrevo  textos em sua maioria como ghostwriter. 

    Escrever como ghostwriter implica que a pessoa que me contratou assinará o texto como se ela tivesse escrito e que eu não posso usar esse texto como um amostra do meu trabalho em meu portfólio...(Esse é um dos motivos do porquê  voltei  a ter um blog pessoal) Consequência: Muita escrita, pouco trabalho para mostrar e um portfólio desatualizado. 

    Preciso dizer que pra mim usar um hobby como maneira de sobreviver ao mesmo tempo que é uma benção é também uma "maldição", porque  isso exige que eu faça até quando a "criatividade" não está presente. Todavia, o que aprendi com o passar dos anos é que se dependermos da criatividade para mantermos nossos processos criativos não faremos muita coisa...



"A inspiração/criatividade existe, mas ela tem que te encontrar trabalhando."     –  Pablo Picasso 



    Essa frase de Picasso exemplifica bem  o   que uma pessoa que tem a criatividade   como  ferramenta  primordial de seu trabalho deve  fazer : Não há um dia que deva deixar de fazer sua arte. 

    E é basicamente esse o coração do livro Siga em Frente, Austin nos adverte  que  existirá momentos bons  e ruins em nossa vida criativa, e é então que se aprofunda em nos guiar sobre o que fazer para contornarmos os momentos difíceis que irão aparecer.

Viva o dia que se tem

    "Temos tão pouco controle sobre nossas vidas. Só podemos controlar o que fazemos com nossos dias. No que trabalhamos e o quanto trabalhamos. Pode parecer exagero, mas acho mesmo que a melhor coisa a fazer caso queira criar arte é fingir que estrela uma nova versão de Feitiço do tempo: ontem acabou, o amanhã talvez nunca chegue, só temos o hoje e o que podemos fazer.

    "Todo mundo pode lutar por um dia”, começa um trecho selecionado do livro de meditações para alcoólatras em recuperação de Richmond Walker, Twenty-Four Hours a Day. “Só nos sobrecarregamos ao adicionar o peso das duas eternidades horríveis, do ontem e do amanhã. Não é a experiência do hoje que enlouquece. É o arrependimento ou o rancor pelo que aconteceu ontem e o temor do que o amanhã trará. Portanto, façamos nosso melhor para viver um dia de cada vez." –Austin Kleon


    No livro o autor nos incita a trabalhar independente de nosso estado de espírito, apenas fazer o que temos que fazer e fazer o melhor que conseguirmos.

  O livro como um todo é uma jornada imperdível através dos altos e baixos do processo criativo, com muitas dicas de como manter a nossa "chama criativa acesa" mesmo com uma rotina tão previsível. 

O livro como um todo tem insights maravilhosos, porém escolhi apenas alguns tópicos para compartilhar  com vocês. Escolhi aqueles que de algum modo já estão incorporados no meu dia a dia   e alguns que desejo implementar.


Crie uma rotina


    "Uma rotina diária nos faz aguentar o dia e aproveitá-lo da melhor forma possível. 'Um planejamento protege do caos e do desejo', escreve Annie Dillard." Austin Keon


    Visualizar sua agenda e programar seus dias e horários é realmente algo que pode elevar muito a sua produtividade na hora de criar algo, faz com que tenhamos maior direcionamento e diminui drasticamente as chances de procrastinarmos nossas tarefas. 


    "Em vez de restringir a liberdade, uma rotina cria liberdade, pois nos protege da instabilidade da vida e ajuda a aproveitar o tempo, a energia e o talento limitados. Uma rotina estabelece bons hábitos que levam ao melhor trabalho."–Austin Kleon


Crie listas


    "Listas ordenam o caos do universo. Eu amo fazer listas. Sempre que preciso organizar a vida, faço uma lista. Listas tiram todas as ideias da cabeça e abrem espaço mental para sermos capaz de resolvê-las de verdade." –Austin Kleon


    Austin vê as listas como forma de esvaziar a mente e focar no que é realmente importante, além disso  destaca a  sensação de satisfação ao riscar uma tarefa da lista e como isso faz com que aumente a  sua sensação de  realização. Também compartilha como grandes artistas faziam listas do que tinham que fazer de modo que nunca perdiam tempo sobre qual seria o próximo passo. 


    "David Shrigley faz listas enormes de cinquenta coisas a desenhar com uma semana de antecedência. Por causa da lista, não precisa gastar tempo no estúdio pensando no que fazer. “A lição simples que aprendi ao longo dos anos é que, tendo um ponto de partida, o trabalho parece se fazer sozinho”, diz." –Austin Kleon


Construa uma estação de Bem Aventurança


    O autor fala sobre construir um estado de saúde mental com que a mente consiga trabalhar e desenvolver cada dia mais  a criatividade.


DESCONECTE-SE DO MUNDO PARA SE CONECTAR CONSIGO

"Ninguém precisa ler quase nada de notícia na primeira hora do dia. Ao pegar o celular ou o computador na hora de acordar, convidamos imediatamente a ansiedade e o caos a entrar na vida. Também nos despedimos de alguns dos momentos com maior potencial fértil da vida criativa."

Ilustração: Austin Kleon


"Não é enterrar a cabeça na terra. É manter um pouco de equilíbrio e sanidade interna para ter força para trabalhar." –Austin Kleon


Criativo é um verbo


“Você precisa fazer alguma coisa antes de ser conhecido por fazer alguma coisa. O título de artista, arquiteto ou músico precisa ser conquistado de alguma forma.”

– Dave Hickey


    Essa parte do livro é um tapa na cara para aqueles que querem o status do título, o reconhecimento sem trabalho. Não há como ser músico, sem música, um escultor sem escultura, um escritor sem o texto. O trabalho é quem te dará o título. 

    Porém, não devemos perseguir um título a todo custo.


    "Nomes de cargos também podem restringir o tipo de trabalho que nos sentimos capazes de fazer. O que acontece se alguém que só se considera “pintor” quiser tentar escrever? O que acontece se alguém que só se considera “cineasta” quiser tentar esculpir?

[..]Nomes de cargos não são para você, são para os outros.     Deixe que os outros se preocupem."–Austin Kleon


    Isso para mim, foi uma das partes que mais fizeram sentido, como disse nesse artigo aqui , explanei o quanto definir um  nicho  me frustrava por ser uma pessoa multipotencial. 


“Não sei o que sou. Sei que não sou uma categoria. Não sou uma coisa, um substantivo. Pareço ser um verbo, um processo evolutivo.”– R. Buckminster Fuller


    Além de tudo o que citei o autor traz conselhos para que possamos levar o nosso processo artístico mais como uma brincadeira do que como fardo, fala sobre ignorarmos as métricas e focarmos no processo, sobre  entender que se fizermos algo e esse algo tocar uma pessoa  já  impactamos o mundo... Sobre desacelerar ...


“Vamos desacelerar, não o ritmo ou as palavras, mas os nervos.”– John Steinbeck


Ilustração: Austin Kleon


    Austin explora diversos aspectos que englobam a vida diária do artista  de maneira assertiva e com um humor critíco. No livro  de modo geral, ele nos dá um passo a passo para manter a jornada criativa de forma leve e autêntica.  Recomendo fortemente a leitura, pois sai dela me sentindo mais conectada com o meu propósito artístico e sabendo  onde quero chegar com a minha arte.

    Se  interessou pelo livro, já leu algum livro do Austin? Não deixe de me contar nos comentários.

 Até mais, 

Ava



setembro 04, 2023 0Comentários

 




Aprendendo na dor: Você é capaz

È incrível como os períodos de dor nos ensinam a ser forte.

Por todos esses últimos anos em que estive com a minha mãe na lida com a doença dela, além de ser apoio eu tive que ser uma encorajadora. Tive também que superar medos, receios e ser capaz de fazer coisas que achei que nunca conseguiria.

Foi nesse tempo de necessidade que perdi o medo de dirigir. Foi nesse teo de enfrentamento que limpei todos os dias o dreno da minha mãe enquanto ela precisou, foi nos tempos difíceis que vesti as luvas e fiz curativos em tumores que as enfermeiras que não conheciam o caso, ficavam visivelmente  transtornadas  quando viam as lesões...

 Eu superei minhas  limitações e ganhei forças que só podem ser explicadas por agraciamento divino. Quando eu achei que não podia mais, lá estava eu quebrando outra crença limitante.

Não recomendo a  ninguém esperar um momento como esse para descobrir que é capaz de tudo, de modo a entender que se uma pessoa faz não há limites pra você.

 Por isso, vim compartilhar o meu testemunho e confessar que  precisei passar  pela dor extrema para sair da inércia da minha pequenez. Espero que saiba  que a dor ensina, mas que aprender com as situações alheias te elevam a sabedoria suprema.

Assim, desejo do fundo do meu coração que você saiba  que não há nada que você não possa fazer. Você é seu próprio limite. Portanto, sobrepuje e surpreenda o seu fraco ser.

Você é capaz.

setembro 03, 2023 0Comentários
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Sou a Ava Quirino, Redatora, Pedagoga & Educadora Parental. Neste espaço, compartilho os caminhos e descaminhos que vivo nas entrelinhas do cotidiano. .'Compartilhando palavras, vivendo nas entrelinhas.' Seja bem vindo.

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